Kako uporabljati menstrualno skodelico?

Novo skodelico pred uporabo očistite. Silikonske najprej kuhajte v vreli vodi 5-6 minut, da jih razkužite in sterilizirate, gumijastih pa ne smete kuhati! Nato očistite s posebno čistilno raztopino za menstrualno skodelico ali temeljito sperite z nevtralnim ali šibko kislim blagim milom ali čistilom za telo in vodo. Menstrualno skodelico prepognite na pol, uporabnico držite v sedečem ali čepečem položaju, razprite noge, stisnite stranice skodelice s prsti in stisnite na sredini, telo skodelice stisnite v trakove in jo počasi potisnite v globoko nožnico rahlo nagnjeno navzdol, nato spustite prste,menstrualna skodelicabo popolnoma razgrnjena in adsorbirana na odprtini materničnega vratu. Pri zamenjavi samo stisnite kratek ročaj ali dno menstrualne skodelice, da jo vzamete ven, izlijete vsebino, sperete z vodo ali nedišečim detergentom, ki ga lahko ponovno uporabite, po koncu menstruacije lahko kuhamo v vodi za razkuževanje.

Po uporabi menstrualno skodelico med menstruacijo očistite s toplo vodo in milom, po menstruaciji pa jo sterilizirajte z vrelo vodo ali razkužilom. Vrela voda: posodo napolnite z vodo in vrejte 2-5 minut. Dezinfekcija: Namočite z razkužilom.